10 نکته برای جذابیت ، جذاب بودن و دوست داشتن بیشتر بودن

سخنرانی JFK Moon
JFK در استادیوم رایس در هوستون ، تگزاس در 12 سپتامبر 1962

ایجاد مهارت کاریزماتیک

بعضی افراد مانند آهن ربا هستند. به نظر می رسد جهان به سمت آنها گرایش پیدا می کند ، و آنها توجه دیگران را مقتدرانه و بدون زحمت جلب می کنند. خوشبختانه ، این امر به سختی ممکن نیست که به نظر می رسد ایجاد کاریزمای خود شما باشد.

اگر به دنبال بینش در مورد چگونگی جذابیت بیشتر هستید ، به مکان مناسب رسیده اید.



کاریزما و JFK

شاید از خود بپرسید که چرا عکس JFK را در بالا می بینید. پاسخ ساده است. تاریخ رئیس جمهور کندی را به عنوان یکی از جذاب ترین رهبران آمریکا ثبت می کند.



کندی به دلیل توانایی ورود به اتاق و فرماندهی فوری آن شهرت داشت. افراد مشهور دیگری نیز با این مهارت وجود داشته اند ، مانند الویس پریسلی ، تئودور روزولت و جانی کش. اما جذابیت JFK خارج از نمودار بود. او به راحتی از بالاترین رتبه های تصویب رئیس جمهور پس از جنگ جهانی دوم برخوردار بود.

پس چگونه او و امثال او به این شکل خارق العاده کاریزماتیک شدند؟ آیا این صرفاً تابعی از وراثت بود؟ آیا این بیشتر مهارتی بود که وی در دوران پرورش آموخت؟



نکته مهم ، آیا می توان از او به روشی کاملاً تحول پذیر تقلید کرد؟

  • یک تعریف مفید از 'کاریزماتیک'
  • علم کاریزما مبتنی بر تحقیق
  • چگونه نقش وراثت بر کاریزما تأثیر می گذارد
  • نقش مهم ذهن آگاهی در کاریزما
  • رفتارهای خاص که باعث تقویت جذابیت کاریزما می شود
  • افسانه های مربوط به کاریزما
  • افراد معروف و جذاب کاریزماتیک
  • منابعی برای دوست داشتنی تر بودن

کاریزما چیست؟

جذابیت توانایی بیرون آوردن یک جذابیت مغناطیسی است که دیگران را به خود نزدیک می کند و تحسین آنها را به دنبال دارد. کاریزماتیک بودن همچنین به معنای تأثیرپذیری و عقب نگه داشتن نظرات دیگران است.

توانایی کاریزماتیک بودن شما تا حدودی تابعی از شخصیت شماست. برخی از مردم تصور می کنند که این یک ویژگی پنهان است ، چیزی اسرارآمیز است که فقط به تعداد معدودی اهدا می شود.



اگرچه این برای افرادی که نمی توانند 'پشت پرده نگاه کنند' درست به نظر می رسد ، واقعیت این است که کاریزما اتفاق می افتد زیرا شخص آن را اراده می کند.

توانایی رئیس جمهور کندی در جلب مردم و الهام بخشیدن به طور تصادفی اتفاق نیفتاد. ما به طور قطعی می دانیم که این مرد از حضور خود و نحوه درک دیگران از او بسیار آگاه بود.

برای او ، این به معنای بررسی دقیق او بود تاثیر می گذارد ؛ یک اصطلاح روانشناختی 10 دلاری که برای توصیف احساسات بیرونی فرد استفاده می شود. این یک حساب شده است سبک شخصیت

این آگاهی از تأثیر توسط یک ساختار روانشناختی دیگر معروف به عنوان تقویت شد ذهن آگاهی .

ذهن آگاهی چیست؟

تعاریف (و کتابهای) بیشتری درباره ذهن آگاهی نوشته شده است بیش از آنکه بتوانم چوب دستی بریزم. وقتی همه چیز را می جوشانید ، هوشیاری چیزی بیش از توانایی شما برای زندگی در اینجا و اکنون نیست.

به عبارت دیگر ، این به معنای قرار گرفتن در همین لحظه از زمان است - مثل همین الان.

هنگامی که با موفقیت به کار گرفته می شوید ، ذهن آگاهی به شما امکان می دهد زباله های ذهنی را از روان خود پاک کنید تا بتوانید در کنار دیگران کاملاً حضور داشته باشید.

هیچ 'جادویی' در پشت ذهن آگاهی وجود ندارد. در عوض ، این مفهوم از آموزه های بودایی باستان وام گرفته می شود که کاملاً در ذن امروزی نهفته است. با این حال ، استفاده از ذهن آگاهی محدود به مراقبه نیست. یک فرد می تواند ذهن آگاهی را در جمع دیگران نیز تمرین کند.

عقرب و جنس جنون

کاریزما و ذهن آگاهی چگونه ارتباط برقرار می کنند؟

اگر می خواهید افراد را با کاریزما نزدیک کنید ، ابتدا باید به مهارت ذهن آگاهی تسلط داشته باشید. اگر لحظه ای به این موضوع فکر کنید کاملاً منطقی است.

اگر از نظر ذهنی حواس پرت است چگونه می توانید با دیگران ، از جمله تمام افکار و احساسات ظریف موجود در زیر سطح ، هماهنگ شوید؟ علاوه بر این ، وقتی افکار شما در داخل متمرکز است ، چگونه می توانید عبارات ظاهری خود را شماره گیری کنید؟

توانایی کاریزماتیک بودن شما به نحوه درک افراد مرتبط است ، بنابراین هوشیاری عامل اصلی معادله است. هنگامی که خیره شدن به ناف را متوقف می کنید ، هنگامی که آگاهی خود را از افکار آشفته در مورد خود آزاد می کنید ، خود را آزاد می کنید تا ظرافت های محیط خود را تجزیه و تحلیل کنید و سپس از این دانش به نفع خود استفاده کنید.

علم کاریزما

تحقیقات به ما می گوید که کاریزما قسمت مهمی از رهبری است. در مجله بررسی شده فصلنامه علوم اداری ، هاوس ، اسپانگلر و وویك (1991) موضوع كاریزمای مربوط به روسای جمهور آمریكا را بررسی كردند.

آنها کشف کردند که برخی از مردان ممکن است با یک ژن کاریزماتیک متولد شوند. در حالی که نتیجه ای ندارد ، اما ممکن است نشان دهد که برخی از افراد با توانایی نزدیک کردن دیگران و پیروزی آنها متولد شده اند.

دانشگاه استون همچنین مسئله وراثت و کاریزما را بررسی کرد. آنها کشف کردند که برخی افراد نسخه خاصی از ژن دارند که احتمالاً با کاریزما مرتبط است.

مشاهده این پست در اینستاگرام

# موضوع مجموعه انتخاباتی این هفته پوشیدنی است! در مسیر مبارزات انتخاباتی و در DNC در سال 1960 ، کلاه های 'کندی برای رئیس جمهور' و 'پیروزی با کندی' موارد بسیار محبوب و شاخصی بودند.

پستی که توسط کتابخانه و موزه JFK (jfklibrary) در 2 آگوست 2016 در 7:54 صبح PDT

آیا این بدان معناست که اگر پدربزرگ شما مجرا مغناطیسی را هدایت می کند ، احتمالاً شما هم می توانید؟ در طرف مقابل ، اگر کسی در خانواده شما به خصوص کاریزماتیک نباشد ، چه می کنید؟ آیا این بدان معنی است که شما محکوم به فنا هستید؟

پاسخ صادقانه این سوال این است: نه. به این دلیل که مردان زیادی وجود دارند که به خود یاد داده اند چگونه دوست داشتنی تر ، جذاب تر و جذاب تر باشند.

به خود یاد دهید که کاریزماتیک بیشتری داشته باشید

Olivia Fox Cabane نویسنده این مجموعه است کتاب ، افسانه کاریزما: چگونه هرکسی می تواند بر هنر و علم مغناطیس شخصی تسلط یابد.

این اعتقاد اوست که هرکسی می تواند مجموعه خاصی از رفتارها را که به وسیله ذهن آگاهی توانمند است انجام دهد که می تواند شخص را دوست داشتنی تر کند.

قبل از اینکه این ویژگی ها را با شما در میان بگذارم ، می خواهم مداخله کنم که ایجاد تغییرات شخصی به زمان نیاز دارد.

به عبارت دیگر ، در حالی که به برخی یا همه پیشنهادهای ارائه شده در زیر می پردازید ، مهم است که در طول فرآیند به خود اجازه دهید ناقص باشید. همچنین باید اجرای آنها را به صورت تکه تکه در نظر بگیرید. به عبارت دیگر ، در کارکرد اجتماعی بعدی یا روز کاری خود فقط بر روی یک پیشنهاد تمرکز کنید. سپس در لیست بچرخید.

آنچه در زیر می آید 10 نکته برای جذابیت بیشتر ، سرشار از مطالب کتاب Cabane است ، به علاوه تحقیقات خودم در مورد مردانی که 'شخصیت کاریزما' را در شخصیت خود جاسازی کرده اند.

بیا یک نگاهی بیندازیم.

10 نکته کاریزما

1. در لحظه خود را متمرکز کنید

مهمترین مهارتی که باید تقویت کنید حضور در لحظه است. در روانشناسی ، این رویکرد 'اینجا و اکنون' به زندگی نامیده می شود.

یک روش ساده برای این کار این است که چشمان خود را ببندید ، ذهن خود را از مواد اضافی پاک کنید و سپس دوباره چشم های خود را باز کنید. از خودت بپرس، من از چه چیزی مطلع هستم؟

با استفاده از هر پنج حس (لمس ، بینایی ، بویایی ، شنوایی و چشایی) ، روی این سوال که در اطراف شما چه اتفاقی می افتد تمرکز کنید. ابر می بینی؟ آیا از دور هواپیما می شنوید؟ آیا مزه نعناع در دهان شما به دلیل آدامس جویدن است؟

با متمرکز کردن خود در لحظه ، در شکل نهایی ذهن آگاهی قرار می گیرید. به نوبه خود ، این به شما امکان می دهد برای دیگران حضور داشته باشید.

حضور در لحظه نیز یک کاتالیزور برای نکات زیر است.

2. خود را به عنوان آهنربا تجسم کنید

بیشتر کتاب ها و وب سایت ها به شما می گویند از خود اطمینان بگیرید. چیزی که آنها به شما نمی گویند این است چگونه تا وقتی احساس رضایت نمی کنید اعتماد به نفس پیدا کنید.

بخشی از سوال 'چگونه کاریزماتیک باشیم' شامل تجسم خود به عنوان یک شخص است مرد جذاب . ترفند این است که نسبت به آنچه تصور می کنید واقع بین باشید. به عنوان مثال ، اگر 5’8 ساله هستید ، خود را به عنوان فردی با همان قد تصور کنید.

به عنوان بخشی از رویکرد خود ، تصور کنید که به دیگران لبخند می زنید. تصور کنید که آنها عمداً در راه شما جاذبه می شوند. اگر هدف شما این است که خود را گول بزنید و فکر کنید همه شما را دوست دارند ، دوباره فکر کنید. جذابیت به این روش کار نمی کند. اما اگر به آن اعتقاد دارید مقداری مردم شما را دوست دارند ، این یک پیشگویی خودکفا می شود.

به بیان دیگر ، اگر بپذیرید که توانایی تحسین بیشتر افراد را دارید - که برای خودتان و بقیه صادق است - پس برای تحقق بخشیدن به بینایی خود را در شرایط روحی مناسب قرار می دهید.

3. لبخند بزنید همانطور که منظورتان است

یکی از ویژگی های دوست داشتنی و جذاب تر بودن لبخند زدن است. برای واقعی نگه داشتن آن ، این توصیه درست است. مسئله اکثر مردم این است که این کار را به روشی انجام دهند که جعلی ظاهر نشود.

چگونه این امر محقق می شود؟

پاسخ آنقدرها که فکر می کنید پیچیده نیست. این به این دلیل است که از عمل لبخند زدن می توان به عنوان یک تمرین آگاهانه از افکار شما استفاده کرد.

بهتر است به جای اینکه خود را مجبور به لبخند زدن کنید ، توجه خود را به چیزی متمرکز کنید که باعث خوشحالی شما شود.

به عنوان مثال می توان تصور کرد که چگونه حیوان خانگی هنگام عبور از درب ورودی خود را بیان می کند. آیا این فکر باعث شادی قلب شما و لبخند به لب می شود؟ اگر پاسخ مثبت است ، این فکر را نگه دارید و از آن به عنوان باتری استفاده کنید تا بتوانید بیان خود را تقویت کنید.

سرانجام ، در این بخش ، می خواهم به این نکته اشاره کنم که لبخند زدن می تواند به بیش از یک شکل رخ دهد. به طور خاص ، من در مورد استفاده از چشمان شما برای لبخند زدن صحبت می کنم.

برای این کار ، در حالی که گوشه های دهان خود را به سمت بالا قوس می دهید ، کمی چشمان خود را معکوس کنید. اگر این احساس درست نیست ، از یکی از چشمان خود برای چشمک زدن استفاده کنید. فقط غذایی برای فکر کردن.

تصور می شود که رنه دکارت ، فیلسوف مشهور قرن هفدهم این عبارت را ایجاد کرده است ، شما آنچه فکر میکنید هستید

برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد این مفهوم و اینکه چگونه می توانید نوار ذهنی خود را تغییر دهید ، این مطلب را بخوانید صفحه مردان و اعتماد به نفس .

مشاهده این پست در اینستاگرام

روز # عینک آفتابی ملی مبارک! KN-C23216

پستی که توسط کتابخانه و موزه JFK (jfklibrary) در تاریخ 27 ژوئن 2016 در 9:28 صبح PDT

4. کار آینه کاریزماتیک

آیا تاکنون توجه کرده اید که افراد کاریزماتیک از وضعیت بدنی عالی برخوردار هستند؟ این تصادفی نیست افراد جذاب یک تصمیم آگاهانه برای بلند قامت ایستادن بدون سفت و سخت بودن انتخاب کرده اند. دفعه دیگر که در یک مهمانی هستید ، شخصی را پیدا کنید که به خصوص مغناطیسی به نظر می رسد و به زبان بدن او توجه دارد. آنها احتمالاً همیشه شل و خم نمی شوند. وضعیت آنها صحت انرژی را نشان می دهد.

یکی از راه های ایجاد تغییر مثبت در این زمینه تمرین در آینه است. ممکن است احمقانه به نظر برسد ، اما من اینجا هستم تا به شما بگویم که این یک روش اثبات شده برای جریان مثبت کارما است. من می توانم تضمین كنم كه جورج كلونی ساعتها و ساعتها در حال تمرین كردن حالت ها و عبارات خود در مقابل آینه بوده است ، بنابراین واقعاً هیچ شرمندگی در این برنامه وجود ندارد.

در روانشناسی به این نوع رویکرد گفته می شود آینه کاری . این اصطلاح 10 دلاری دیگر است که برای توصیف چگونگی کمک درمانگران به مشتریان در تغییر تصویر از خود استفاده می شود.

اگر می خواهید در مورد آینه کاری و این رویکرد قدرتمند برای افزایش عزت نفس و جذابیت بیشتر بدانید ، من شما را به انتخاب نسخه ای از کتاب : آینه کاری: 21 روز برای بهبود زندگی شما توسط لوئیز هی.

5. مراقبت از خود

اصطلاحی است که اغلب نمی شنوید. به هر حال مراقبت از خود یعنی چه؟ خوب ، خیلی ساده است.

در هسته اصلی خود مراقبت از خود عمل سرمایه گذاری از نظر جسمی ، عاطفی و حتی معنوی است. این بدان معناست که خود را به اندازه کافی دوست داشته باشید و رفتاری را انجام دهید که بدن و روان شما را ارج می نهد.

یکی از نکاتی که من به طور مداوم برای مردانی که راهنمایی می کنم ، استرس دارم ، توجه به ظاهر شخصی است. نه ، من در مورد اصرار به یک پسر برای تبدیل شدن به یک خودشیفته خشمگین صحبت نمی کنم.

درعوض ، سعی می کنم به آنها کمک کنم تا رابطه بین دوست داشتن و ارزشمند بودن را ببینند. در حقیقت ، به همین دلیل این را نوشتم راهنمای آراستگی مردان .

مراقبت از خود همچنین به معنای دانستن زمان تنظیم شدن از جهان و استراحت مناسب است. از آنجا که ما نمی توانیم آنچه را که در اختیار نداریم بدهیم ، اگر تحریک پذیر و خونسرد باشید دوست داشتن شما را دوست دارد.

این بدان معنا نیست که هیچ وقت چنین اتفاقی نمی افتد. بسیاری از ما بیش از حد بدون انتخاب دیگری کار می کنیم. اما اگر می توانید اطمینان حاصل کنید که مراقبت از خود بخشی از برنامه روزانه شما است ، کمک زیادی به ارتقا char کاریزما می کند.

مشاهده این پست در اینستاگرام

امروز آخرین روز ارسال نامزدی برای جایزه Profile in Courage است. کدام مقامات منتخب در راه منافع بیشتر ایستاده اند؟ ما می خواهیم از تو بشنویم. # خدمات عمومی # jfk # سیاست # گره

پستی که توسط کتابخانه و موزه JFK (jfklibrary) در تاریخ 16 فوریه 2015 ، ساعت 2:53 بعد از ظهر PST

6. گوش دادن فعال

اصطلاحی که ممکن است در مورد آن شنیده باشید گوش دادن فعال است. اما چه چیزی این کار را می کند واقعاً منظور داشتن؟

به طور خلاصه ، گوش دادن فعال شامل استفاده از حرکات و سوالات بدن است به گونه ای که نشان می دهد شما با گفته های طرف مقابل هماهنگ هستید.

در حالی که من اعتراف می کنم این یک تمرین است ، اما تسلط بر آن کار سختی نیست.

برای مبتدیان ، کمک می کند تا هنگام دریافت اطلاعات خاص ، گاهی اوقات سر خود را تکان دهید یا کج شوید. همچنین می توانید چشمان خود را باز کرده یا فک خود را اندکی به پایین بیندازید تا احساس تعجب کنید.

سرانجام ، گوش دادن فعال شامل پرسیدن س questionsالات روشن کننده است. این بدان معنی نیست که شما شخص را طوطی می کنید. در عوض ، شما در مورد یک نکته خاص استعلام می کنید.

مثال: شما در حال ارائه یک ابزار جدید در نمایشگاه هستید. در طول صحبت شما ، کسی دست خود را بالا می برد و شروع به اشتراک گذاری مشکلی می کند که برای ایجاد فن آوری های جدید مانند آنچه شما ارائه می دهید.

در اینجا ، شما می توانید به فرد اجازه دهید تا فکر خود را کامل کند. سپس ، ممکن است قبل از پاسخ دادن لحظه ای مکث کنید. اولین کاری که می خواهید انجام دهید این است که به احساس آنها اعتراف کنید.

به نظر می رسد که این یک تجربه ناامید کننده برای شما بوده است. بیایید ببینیم که چگونه می توانیم آن را تغییر دهیم .

به مکث در پاسخ مثال توجه کنید. این در زمان واقعی نشان می دهد که شما آنچه را که به اشتراک گذاشته شده است پردازش و سنتز می کنید.

جنبه دوم در مثال ارائه شده بازتاب آنچه شخص احساس می کند از طریق بیانیه است.

در تجربه خودم از مطالعه افراد کاریزماتیک ، یاد گرفته ام که گوش دادن فعال یک مهارت مهم است.

بازگشت به مثال JFK ما در ایستگاه خود قدرت اخراج بسیاری از افراد را داشت. اما آنچه در عوض دیدیم شخصی بود که به نگرانی های مردم برای صلاح ملت گوش می داد.

شستشوی بدن ضد حساسیت برای مردان

به طور کلی ، مردم تمایل دارند مردمی را ببینند که با او برخورد می کنند ، مراقب و دلسوز و بدون هوا هستند.

مشاهده این پست در اینستاگرام

JFK در دفاعیه بالا - به زودی به موزه ما می آید.

پستی که توسط کتابخانه و موزه JFK (jfklibrary) در تاریخ 19 مارس 2015 ، ساعت 9:46 صبح PDT

7. زبان بدن را تقلید کنید

تقلید از زبان بدن شخصی که با او صحبت می کنید گسترش گوش دادن فعال است ، اما سزاوار بخش خاص خود است.

همه اینها واقعاً به معنای اتخاذ برخی رفتارها از طرف شریک گفتگو است. ترفند این است که با ظرافت انجام شود.

به عنوان مثال ، اگر زنی که با او صحبت می کنید متحرک است ، مانند یک تخته سفت پاسخ ندهید. درعوض ، رفتار بیانی او را آینه کنید. به عنوان مثال می توان به حرکات دست ، بالا بردن چانه و ... اشاره کرد.

8. از نام شخص استفاده کنید

چه در یک وضعیت یک به یک یا در یک گروه ، استفاده از نام یک شخص در هنگام مکالمه مهم است.

با این کار شما پیغام می دهید که شخص مهم است. همچنین این یک رویکرد شخصی برای به اشتراک گذاری اطلاعات ایجاد می کند.

فقط یکبار باید اسم را بگویید. اگر می خواهید نکته ای را بیان کنید دو بار.

در مورد آن فکر کنید دان

9. شوخ طبع باشید

بسیاری از افراد شوخ طبعی بودن را با شوخ بودن اشتباه می گیرند. در حالی که عناصر شوخ طبعی درگیر شوخ طبعی است ، این کل بازی نیست.

بخشی از ذکاوت به معنای استفاده از دانش شما و ترکیب آن در لحظه از طریق هوش انتزاعی است.

رئیس جمهور کندی به ذکاوت سریع خود معروف بود و این چیزی بود که اغلب خود را به شکل شوخ طبع نشان می داد.

بهترین روش استخوان بندی برای ذکاوت ، مطالعه دیگران است که از جذابیت برخوردار هستند. من یک فیلم با تصاویر رئیس جمهور کندی را در زیر قرار داده ام که دو سال از زمان ریاست جمهوری او ضبط شده است.

با استفاده از هوش و شوخ طبعی به روشهای مختلف نشان دادن شوخ طبعی خود توجه داشته باشید. این یک نگاه نادر به JFK و قطعاً آموزنده است.

10. درگیر شوید

از نشان دادن احساسات خود نترسید. تحقیقات نشان داده است که افراد 'با دیگران که واقعی و پرشور هستند' 'ارتباط برقرار می کنند'.

بدیهی است ، هر چیزی را که موجب رنجش شود ، نگویید. از عقل سلیم به عنوان راهنما استفاده کنید. به اشتراک گذاشته شده ، اگر خود را همانطور که واقعی هستید بیان کنید ، متعجب خواهید شد که چگونه مردم مانند یک آهنربا به سمت شما جذب می شوند.

مثال: اگر کسی داشته باشد چشم های فندقی خیره کننده ، آنها را با معنا تعریف کنید.

افسانه ها درباره جذابیت و جذابیت

فقط برای سرگرمی ، اسطوره های مختلفی راجع به جذابیت و جذابیت ذکر کرده ام که برخی از مردم آنها را می خرند. در حالی که لیست کردن همه آنها ممکن نیست ، من چند مورد بزرگ را به اشتراک می گذارم.

  • فقط مردان می توانند کاریزماتیک باشند
  • مردم کاریزماتیک به دنیا می آیند
  • افراد کاریزماتیک همیشه فوق العاده جذاب هستند
  • شما نمی توانید یاد بگیرید که چگونه کاریزماتیک باشید
  • جذابیت و جذابیت یکسان است
  • افراد کاریزماتیک خودشیفته هستند
  • اگر جذاب باشید ، یک جامعه شناس نیز هستید
  • فقط زنان می توانند جذاب باشند.
  • یکی باید باشد آلفا نر جذاب باشد

مردان معروف کاریزماتیک

  • جان اف کندی
  • رونالد ریگان
  • الویس پریسلی
  • مهاتما گاندی
  • وینستون چرچیل
  • مارتین لوتر کینگ
  • مارلون براندو
  • رابرت ردفورد
  • کریس ایوانز
  • پل نیومن
  • رابرت اف کندی
  • تئودور روزولت
  • فرانکلین روزولت

جمع بندی همه چیز

جذابیت ، جذابیت و دوست داشتنی بودن بیشتر سه ویژگی است که بسیاری از مردان دنبال می کنند. این به ویژه در مورد مردانی که در سمت های رهبری هستند صدق می کند.

با تشکر برای متوقف کردن در فرهنگ مردان!

منابع:

هاوس ، اسپانگلر و وویك (1991). شخصیت و جذابیت در ریاست جمهوری ایالات متحده: نظریه روانشناختی اثربخشی رهبر. وب

کابین O. (2013) افسانه کاریزما: چگونه هرکسی می تواند بر هنر و علم مغناطیس شخصی تسلط یابد