7 هک زبان بدن هنگام ارائه سخنرانی

مردی که ارائه می دهد

آیا پیام مورد نظر خود را منتقل می کنید؟

آنچه شما هنگام ارائه سخنرانی می کنید مهم است. اما اگر می خواهید چیزی معنادار و به یادماندنی ارائه کنید ، مهم است که بر روی خود تمرکز کنید زبان بدن ، هم.



بسیاری از مردم نمی دانند که هنگام دست زدن به مخاطب چه باید بکنند ، چگونه بایستند یا چه حالت هایی را ایجاد کنند.



استفاده از حرکات اشتباه می تواند ارائه شما را از بین ببرد. برعکس ، استفاده از موارد صحیح می تواند سخنان شما را قدرتمندتر کند.

دفعه دیگر که ارائه می دهید این 7 نکته در مورد زبان بدن را در نظر بگیرید. متناسب با شرایط منحصر به فرد خود ، در صورت لزوم تنظیماتی را انجام دهید.



1. قبل از شروع

شما در لحظه ای که مخاطب از شما بازدید می کند ، احساسی ایجاد می کنید که شامل زمان صرف آمادگی برای ورود افراد به اتاق می شود.

بهترین طعمه برای خرچنگ های آبی

گاهی اوقات ، هیچ کس نمی بیند که از اسکریپت خود عبور می کنید یا یک فنجان سریع جاوا را با حالتی عصبی روی صورت خود می گیرید. اگرچه در موارد دیگر قابل مشاهده خواهید بود.

خبر خوب این است که قبل از شروع صحبت و ارتباط با چند نفر آسان است اعتماد به نفس خود را بالا ببرید .



اگر با افراد جامعه در یک مکان هستید ، تماس چشمی برقرار کرده و لبخند بزرگی را به آنها برق بزنید. هم شما و هم آنها احساس راحتی بیشتری خواهند داشت.

2. ایجاد ورودی

آیا به گفت وگوهایی رفته اید که بلندگوها داخل اتاق می روند ، به یادداشت های آنها نگاه می کنند و چند لحظه قبل از تعامل با مخاطب ، دست و پا می زنند؟

خلق و خوی بی حس می شود و همه فکر می کنند بی حوصله خسته خواهند شد.

بهتر است با سر بالا وارد اتاق شوید ، گویا از پنجره ای بالاتر از سطح چشم خود را نگاه می کنید. چشمان خود را به آن طرف دریای مردم بیندازید و لبخند بزنید.

حتی اگر عصبی هستید ، مثل اینکه اعتماد به نفس دارید رفتار کنید و بر ذهنیت شما تأثیر می گذارد. تصور کنید که در روز تولد به خانه دوست خوب قدم می زنید و مشتاق ارائه یک دسته گل هستید.

اگر هنگام موضع گیری در مقابل تماشاگران می ترسید ، باور کنید که همه افراد آنجا را می شناسید و آنها دوستان بزرگی هستند که از شما حمایت می کنند.

زیر آب در تعبیر خواب استخر

3. مقدمه

در صورت امکان ، پشت تریبون قرار نگیرید ؛ انجام این کار باعث می شود دفاعی به نظر برسید و مانعی بین شما و مخاطبانتان ایجاد شود.

در وسط صحنه ، به سمت جلو بایستید و در حالی که خود را معرفی می کنید ، بازوهای خود را از دو طرف بالا و دو طرف کف دست خود را به سمت سقف بلند کنید. این حرکت آزاد به دیگران کمک می کند تا شما را به عنوان فردی صادق ، فروتن و صمیمی ببینند.

4. نحوه ایستادن

بایستید و پاها را جدا از ایستاده تا زانوها لمس کنید. اگر تنش دارید ، نفس عمیق بکشید و همانطور که نفس می کشید ، شانه ها را پایین بیندازید.

سر خود را بالا نگه دارید و با قسمت میانی مخاطبان صحبت کنید ، اما اکنون و سپس به بخش جداگانه ای از مردم مراجعه کنید.

نیازی نیست دنباله ای را دنبال کنید. فقط عادت کنید که همه را درگیر کنید ، بدون اینکه روی افراد تمرکز کنید. حرکت باعث تنش و تنش شما می شود و خواستگاری از همه باعث می شود که آنها درگیر شوند. به عنوان یک پاداش ، آنها با شما گرم می شوند و شما را دوست داشتنی می یابند.

5. حرکات دست

از دستان خود به عنوان ابزار توصیفی استفاده کنید تا به شما در انتقال پیام خود کمک کند. به عنوان مثال ، باز كردن هر دو دست از هم جدا می تواند اندازه یا زمان را نشان دهد و نگه داشتن یك دست بر روی قلب نشان می دهد آنچه شما می گویید عمیق است.

مطالعات نشان می دهد انجام چنین کاری احتمالاً مخاطبان شما را وادار می کند آنچه را می گویید جذاب باشد. حرکات بالاتر از دور کمر و حرکت خود را بصری انجام دهید.

6. حالات صورت

حالات کاریزماتیک صورت ناشی از احساس آنچه شما می گویید به جای خواندن سخنرانی.

به این فکر کنید که کلمات شما برای شما چه معنی دارد و چقدر مشتاق موضوعی هستید که پوشش می دهید. تمرکز بر علاقه به موضوع نیز به شما کمک می کند تا احساس آرامش کنید.

7. پایان دادن

از آنجا که افراد لحظه را به خاطر می آورند ، نحوه پایان یک صحبت تقریباً به همان اندازه اهمیت اولیه دارد. عصبی نشوید این شانس شماست که یک احساس فوق العاده از خود به جا بگذارید.

صحبت های خود را همانطور که شروع شد ، با لبخند زدن و استفاده از حرکات دست باز به هنگام تشکر از مردم برای گوش دادن ، پایان دهید. فقط این بار ، هنگام ابراز تشکر از حضور مخاطب ، دست های خود را به سمت تماشاگران دراز کنید.

وقتی در حضور مخاطبان صحبت می کنید ، آنها از شما برای پذیرش زبان بدن توانمند سازی قدردانی می کنند.

با استفاده از نکات ارائه شده می توانید فضایی دوستانه ایجاد کنید ، مخاطبان را دوست داشته باشید و پروانه های معده خود را راحت کنید.

در خواب دیدن گرگ ها