چگونه زیبا به نظر برسیم: 10 قدم آسان برای جذابیت بیشتر

فهرست مطالب

چهره جذاب مردچگونه برای مردان خوش تیپ به نظر برسیم

آیا شما مردی هستید که در حال گرفتن راهنمایی و مشاوره در مورد چگونگی خوش تیپ بودن هستید؟ آیا زمان آن رسیده است که ظاهر شخصی خود را بهبود ببخشید؟ در بخش آرایش بدنبال کمک کمی هستید؟



اگر پاسخ مثبت دادید ، وارد کار شوید. نکات و نکات موجود در این مقاله را به کار بگیرید و ببینید دنیا شروع به کار مضاعف در جهت شما می کند. بیشتر و بیشتر ، مردان در هر سنی بر روی تصویر خود تمرکز می کنند. تیز به نظر برسید یا از آن غافل شوید.



بیشتر: چگونه می توان مردی با اعتماد به نفس داشت

من به عنوان یک مشاور متخصص در مسائل مردانه ، با بسیاری از بچه ها صحبت کرده ام که مشتاقند همه چیز را در مورد آراستگی مناسب یاد بگیرند. آنها یک هک حیاتی را کشف کرده اند. آنها می فهمند که یک رابطه مستقیم بین ارائه خود و عزت نفس وجود دارد.



پس زمینه خوش تیپ به نظر برسید

ما از سالها می دانیم پژوهش اینکه فرصتهای زندگی یک شخص تا حدودی توسط نحوه درک دیگران تعیین می شود. من می دانم که این ممکن است پوک و کم عمق به نظر برسد ، اما واقعیت زمانی است که در آن زندگی می کنیم.

در حقیقت ، وقتی به ظاهر به طور سالم تمرکز می کنید ، پیامی به اعتماد به نفس می فرستید ، که می تواند به پیچیدگی و جذابیت تبدیل شود.

به همین دلیل من این 'چگونه راهنمایی' سریع را برای مردان در جهانی شجاع ، جدید و آراسته جمع آوری کرده ام. این به شما کمک می کند ظاهر شخصی خود را به روشی ساده ، قابل فهم بهبود بخشید.



نمودار زیر یک مرور کلی در مورد جذاب به نظر رسیدن با 10 مرحله ارائه می دهد. بعداً ، ما عمیق فرو می رویم و به مشخصات خاصی می پردازیم.

10 قدم برای زیباتر به نظر رسیدن

ده قدم برای خوش تیپ تر و جذاب تر شدن آقایان
مراحلفعالیتسودچند وقت؟
1. روال منظم مراقبت از صورتآراستنچهره جذاب ترقبل از ظهر بعد از ظهر
2. کاهش و جلوگیری از چین و چروک پوست
آراستنچهره جوان ترقبل از ظهر بعد از ظهر
3. روی چشم ها تمرکز کنیدآراستنچشمان جوان ترقبل از ظهر بعد از ظهر
4- لکه های تیره را از بین ببرید
آراستنصورت لک کمتری داردهفتگی
5. اصلاح موی مناسب داشته باشیدآراستنصورت را شکل می دهد2x ماه
6. روی دندان ها تمرکز کنیدآراستنلبخند جذاب تر3x روزانه
7. مرتباً ورزش کنیدجسمیهیکل ورزشی3-5 بار در هفته
8. رژیم و تغذیهجسمیهیکل جذابروزانه
9. کلاسیک بروید
سبکنگاه مردانهروزانه
10. اضطراب را کاهش دهیدذهنیاز بروز علائم پیری جلوگیری می کندروزانه

روانشناسی زیبا به نظر می رسد

اول ، شما باید ذهن خود را درست کنید. خوش تیپ بودن از مغز شروع می شود نه از بدن. به عبارت دیگر ، جذابیت بخشی از یک ذهنیت است.

ما نمی توانیم آنچه را که در اختیار نداریم به نمایش بگذاریم. شما نمی توانید مزایای تیزبین بودن را تجربه کنید مگر اینکه به درست بودن آن اطمینان داشته باشید. من نمی توانم به اندازه کافی بر این تأکید کنم

هیچ کرم روی زمین یا ژلی در بازار وجود ندارد که با جادو شما را به یک انسان مغناطیسی تبدیل کند. هر کسی که سعی می کند خلاف این را به شما بگوید ، فقط سعی دارد یک کیسه کالا را به شما بفروشد.

در حقیقت ، برعکس است.

به خود اعتقاد داشته باشید تولید می کند یک روال مراقبت از خود ، قوی و تشریفاتی که در نهایت جذابیت را برای دیگران پخش می کند.

در حالی که شما مجبور نیستید نر آلفا باشید برای تیز به نظر رسیدن ، باید برای بیشترین مزایا بر نحوه دید خود (در یک دید مثبت) تمرکز کنید.

بیایید به سراغ کارهای مشخص و عملی برویم که می توانید انجام دهید و مستقیماً در مورد این س speakال صحبت می کنند: چگونه می توانم خوش تیپ تر شوم؟

چگونه به نظر می رسد روانشناسی زیبا
راهنمای انسان برای زیبا به نظر رسیدن

1. یک روال منظم مراقبت از صورت را انتخاب کنید

به عنوان مردان ، به ما نمی آموزند که چگونه یک برنامه منظم برای مراقبت از صورت را تنظیم کنیم. دلایل زیادی برای این امر وجود دارد ، به ویژه هنجارهای اجتماعی که به شدت با کلیشه های جنسیتی مرتبط هستند.

این چیزی است. آن کلیشه های سنتی کم رنگ می شوند. اگر می خواهید خوش تیپ به نظر برسید ، باید روال مراقبت از پوست مردان را که روی صورت متمرکز است ، انتخاب کنید.

مراقبت مناسب از صورت شامل یادگیری شستن صورت به طور منظم (با محصولات مناسب) گرفته تا مرطوب کنندگی مناسب است. از دیگر محصولات مهم می توان به ماسک های سفت کننده برای تمیز کردن منافذ پوست و روشن شدن رنگ های کدر اشاره کرد.

اگر مثل اکثر آقایان هستید ، به احتمال زیاد در این زمینه آموزش خوبی ندارید. به همین دلیل من یک راهنمای مراقبت از صورت برای آقایان که دارای 5 محصولی است که هر پسری باید در سرویس بهداشتی خود داشته باشد. حتماً آن را بررسی کنید!

2. کاهش و جلوگیری از چین و چروک پوست

نظافت مناسب شامل یک روال صورت است که در حال حاضر از پوست شما مراقبت می کند ، اما از مشکلات در آینده نیز جلوگیری می کند.

پوست جوان به معنای نشاط است ، و این همیشه سکسی است. اگرچه راهی برای متوقف کردن روند پیری وجود ندارد ، اما می توانید کارهای زیادی برای کاهش سرعت اثرات زمان انجام دهید.

آیا از مرطوب کننده ای با ضد آفتاب استفاده می کنید؟ در غیر این صورت ، باید همین حالا شروع کنید. خورشید دشمن شماره یک چهره شما است وقتی که می خواهید زیبا به نظر برسید.

شاید از خود بپرسید که چرا؟

ساده است. اشعه ماورا بنفش خورشید ، پروتئین ضد پیری کلاژن پوست شما را می گیرد. به نوبه خود ، پوست شما شروع به تشکیل خطوط و چین های عمیق می کند.

ترجمه: چین و چروک. به این فکر کنید که یک ملوان پیر پس از یک عمر هوازدگی عناصر چقدر به نظر می رسد. اگر پوست شما به این شکل باشد ، زنان در خانه شما را پایین نمی کشند.

اگر شما علاقه مند به یادگیری بیشتر در مورد چگونگی متوقف کردن علائم قابل مشاهده پیری در مردان هستید ، این را بررسی کنید راهنمای پیشگیری از چین و چروک .

3. روی چشم ها تمرکز کنید

یکی از مناطقی که بیشتر مورد غفلت مردان قرار می گیرد ، پوست اطراف چشم است. طبق تجربه من ، اکثر بچه ها ایده زمینی ندارند که چگونه روی این منطقه تمرکز کنند.

جای تأسف دارد زیرا منطقه واقع در زیر چشمان شما نشانه ای واقعی از سن واقعی شما است. بسیاری از زنان این را می دانند و توجه می کنند. علاوه بر این ، چشمان گشاد با حلقه های تیره فوراً پیرتر به نظر می رسند.

بچه ها ، تلاشی که الان برای چشمانتان انجام داده اید کمک زیادی به شما می کند تا خوش تیپ تر به نظر برسید. خیلی کار پیچیده ای هم طول نمی کشد. فقط تمرکز روزانه داشته باشید.

اگر می خواهید در مورد جذاب و زیباتر جلوه دادن چشمان خود بیشتر بدانید ، این راهنما را در مورد چگونگی انجام مطالعه بخوانید حلقه های سیاه و کیف مردان را از بین ببرید .

از شر گشادی چشم خلاص شوید
مراقبت از پوست برای خوش تیپی مهم است

4- لکه های تیره را از بین ببرید

صورت شما لکه دار به نظر می رسد؟ آیا لکه های تیره ای دارید که گونه ها ، پیشانی یا بینی شما را پوشانده است؟ بعضی از اینها قهوه ای است یا سیاه؟ لکه های مختلفی وجود دارد که می تواند توجه شما را از ویژگی های جذاب شما دور کند. شما باید آنها را خطاب کنید. این یک بازی به حداقل رساندن است.

بدیهی است که اگر لکه ای در صورت شما وجود دارد و شما را نگران می کند ، می خواهید به پزشک مراجعه کنید. با فرض اینکه با یک نقطه تاریک ناشی از آسیب خورشید مواجه هستید (به عنوان مثال کک و مک) ، بهتر است سعی کنید ظاهر آنها را تا جایی که ممکن است به حداقل برسانید.

این به این دلیل است که لکه های تیره راهی برای پیر شدن مرد به نظر می رسد. از آن بدتر ، برخی لکه ها می توانند کاملاً جذاب نباشند. در صورت عدم درمان ، این لکه ها تمایل به تکثیر و رشد دارند ، در نتیجه عزت نفس از بین می روند.

خبر خوب این است که شما می توانید بسیاری از این نقص ها را در خانه درمان کنید. علاوه بر این ، هزینه آنچنانی ندارد. حتماً این پست را در مورد چگونگی بررسی کنید از شر لکه های تیره صورت خلاص شوید .

5. اصلاح موی مناسب داشته باشید

اکثر پسرانی که با آنها کار کرده ام می دانند که مو مهم ظاهر شخصی است. آنچه آنها با آن دست و پنجه نرم می کنند این است چگونه از موهایشان مراقبت کنند و ظاهری ایجاد کنند که بهترین ویژگی های آنها را برجسته کند.

به جای یافتن یک راه حل واقعاً عالی ، بسیاری از افراد به راحتی برش محصول را انتخاب می کنند و آن را روزانه صدا می کنند. این روش مشکلی ندارد. در واقع ، حالت دادن به موهای شما با برش محصول راهی هوشمندانه برای زیبایی است. این می تواند مردانگی و پاکیزگی را نشان دهد.

مشکل اینجاست - برش به تنهایی نتایج مطلوبی را برای شما به ارمغان نمی آورد. به احتمال زیاد ، برای دستیابی به حداکثر مزایا ، باید مدل موی خوبی را با محصولات ترکیب کنید.

زن را در یک رابطه قرار دهید

با استفاده از مثالهای مشهور مرد ، پستی ایجاد کردم که 7 مردی را برجسته می کند که ارزش تقلید دارند. من همچنین توصیه های محصول را برای هر پسر ارائه داده ام. این رو چک کن صفحه مدل موی مردانه برای یادگیری بیشتر

خوش قیافه
دندانهای شما باید به اندازه این پیراهن سفید باشد

6. روی دندانهای خود تمرکز کنید

من با شما هم سطح می شوم یکی از ناراحت کننده ترین موضوعاتی که می توان با آن صحبت کرد ، دندان است. من نمی دانم چرا چنین است ، اما فقط همین است.

شاید به این دلیل است که بسیاری از مردان راز دارند ترس در اطراف ویزیت دندانپزشک من این را کاملاً درک می کنم زیرا بسیاری از نگرانی های مشابه من وجود داشته است.

اگر مردی هستید که سالهاست به دندانپزشک مراجعه نکرده اید ، اضطراب شما تشدید می شود. در موارد شدید ، حتی برخی از افراد دچار فوبیای دندانی می شوند.

اگرچه از موضوع مورد نظر ناراحت کننده باشید ، اگر هدف شما زیبا به نظر رسیدن است ، باید بر روی چاپگرهای خود تمرکز کنید. به لطف دندانپزشکی مدرن ، ده ها روش درمانی در دسترس است که به معنای واقعی کلمه می توانند ظاهر دندان های شما را تغییر دهند.

چند سال پیش ، دندانهایم را پوشانده ام تا خلا of بزرگی از بین برود. در صورت بروز این مشکل می توانید همین کار را انجام دهید.

اگر دندان های شما شکسته یا ناهموار به نظر برسد ، محصولات نامرئی برای صاف کردن دندان ها وجود دارد. من شما را تشویق می کنم که با دندانپزشک خود صحبت کنید تا ببینید چه گزینه هایی موجود است.

یک لبخند عالی می تواند جذابیت شما را با جهش و مرز افزایش دهد. جدا از کیفیت فیزیکی عالی ، از یک مهم استفاده می کند پدیده روانشناختی : افراد با لبخند با اعتماد به نفس جذاب تر به نظر می رسند.

سرانجام ، اگر دندان های شما کدر یا مایل به قهوه ای به نظر می رسد ، بهتر است مقداری از سفید کننده های پیشخوان را انتخاب کنید. این موارد را می توانید در بیشتر داروخانه ها خریداری کنید. نکته بسیار خوبی که باید در نظر بگیرید پودر سفید کننده دندانهای فعال وو است. آمازون را بررسی کنید برای قیمت گذاری

نکات مرد خوش تیپ
ورزش جذابیت اصلی است

7. به طور منظم ورزش کنید

اگر می خواهید خوش تیپ به نظر برسید یک تمرین منظم ورزشی اساسی است. فعالیت بدنی نه تنها از افزایش وزن جلوگیری می کند ، بلکه ورزش (به ویژه تمرین مقاومتی) باعث ایجاد و حفظ عضله می شود.

طبق تجربه من ، بیشتر بچه ها با انتخاب بهترین برنامه ورزشی متناسب با سبک زندگی خود مبارزه می کنند. این نکته مخصوصاً در مورد مردانی که تازه وارد بدنسازی هستند یا تجربه زیادی در تمرینات بدنسازی ندارند ، صادق است.

اگر این وضعیت شما را توصیف کند ، شما گزینه های زیادی دارید. اول ، ممکن است مفید باشد که یک مربی شخصی را استخدام کنید. این فرصت را به شما می دهد تا رویکردهای مختلف ورزش را یاد بگیرید. به این ترتیب بیشترین بهره را از تمرینات خود می گیرید.

اگر قبلاً تجربه تناسب اندام را در زیر کمربند خود دارید ، حتماً این پست را در مورد چگونگی انتخاب روال تمرینی مناسب بررسی کنید. من لیست کردم سه نکته برای کمک به شما در انتخاب هوشمندانه

8. رژیم و تغذیه

رژیم غذایی همراه با ورزش است. این دو به شدت با دستیابی به اهداف سلامتی و تمایل شما به خوش تیپ بودن ارتباط دارند.

برخی از مردان ایجاد یک برنامه غذایی متناسب با نوع بدن آنها را مفید می دانند. اگر با این روش آشنا نیستید ، حتماً این مورد را بررسی کنید انواع بدن برای مردان ارسال کنید تا بیشتر بدانید

بسیار ممکن است که شما با وزن خود دست و پنجه نرم می کنید ، چه زیاد و چه کم.

اگر این توصیف شما باشد ، پیشنهاد من این است که با یک متخصص تغذیه صحبت کنید. تعجب خواهید کرد که چقدر آنها می توانند به ایجاد تحول شخصی و دستیابی به اهداف بدن شما کمک کنند.

یک مکان عالی برای شروع آکادمی تغذیه و رژیم غذایی است. آنها ابزاری برای جستجو پیدا کرده اند که به شما امکان می دهد فردی نزدیک به مکان خود را پیدا کنید. به وب سایت آنها مراجعه کنید اینجا .

ولی
کفش ها مرد را می سازند

9. به کمد لباس کلاسیک فکر کنید

بخشی از ظاهر خوش تیپ به معنای پوشیدن لباس مناسب است. مشکل این است که اکثر بچه ها همیشه مطمئن نیستند که چه چیزی بخرند تا بهترین ظاهر را داشته باشند. علاوه بر این ، آنها نمی خواهند بانک را بشکنند تا تیز به نظر برسند.

قانون اصلی خرید لباس مناسب این است که کاملاً متناسب باشد. ابتدا لباس را حتما امتحان کنید. حتی اگر پیراهن خاصی را واقعاً دوست دارید ، اگر برش با نوع بدن شما مطابقت نداشته باشد ارزش خرید ندارد.

فراتر از آن ، من شما را تشویق می کنم که کمد لباس کلاسیک را انتخاب کنید. من در مورد اصول اولیه صحبت می کنم ، مانند شلوار جین ، تی شرت ، فلانل و چکمه. من در این پست چندین مثال در مورد دستیابی به نگاه جنسی برای مردان .

همچنین ، جمله قدیمی که 'کفش مرد را می سازد' در واقع به نوعی درست است. باز هم ، بهترین روش این است که کلاسیک فکر کنیم و از هر چیز بیش از حد مرسوم ، مد روز دوری کنیم.

گزینه های زیادی در بازار موجود است. من شخصاً کفش Tip Grey، Derby Leather Wing Tip توسط Tod’s را دوست دارم. به آمازون مراجعه کنید برای قیمت گذاری

10. اضطراب و استرس را کاهش دهید

این چیزی است که احتمالاً فکر نمی کنید در لیستی از ظاهر زیبا تر نشان داده شود. واقعیت این است که از نظر بالینی نشان داده شده است که استرس و اضطراب روند پیری را تسریع می کند.

تعداد بیشتری وجود دارد مطالعات در مورد این موضوع بیش از آنکه بتوانم چوبی را تکان دهم. به جای خواندن یک گروه تحقیق ، من آن را به صراحت توضیح خواهم داد.

هنگامی که بدن شما تحت استرس شدید قرار دارد ، کمتر می خوابید و بیشتر می خورید. علاوه بر این ، استرس می تواند به سلول های DNA آسیب برساند که به عنوان زمان سنج داخلی بدن شما عمل می کنند. به عبارت دیگر ، بدن شما ممکن است پیرتر از آنچه که در حال حاضر است به نظر برسد ، مانند ساعتی که سریع کار می کند.

وقتی همه را جمع کنید ، نتیجه نهایی چین و چروک ، جذابیت کمتر پوست ، ضعف ساختار استخوان و کاهش خط مو است.

اگر می خواهید خوش تیپ به نظر برسید ، کنترل استرس و اضطراب مهم است. شاید نتوانید عوامل استرس زا را از زندگی خود کاملاً از بین ببرید ، اما استراتژی های زیادی برای مقابله عملی وجود دارد.

این صفحه ای است که در آن ایجاد کردم استرس و اضطراب کاهش که گچ پر از بینش و منابع است.

جمع بندی همه چیز

اگر هدف شما زیباتر به نظر رسیدن است ، نیاز به تمرکز بر روی چندین جنبه مختلف زندگی است. خوب است اگر یک عصای جادویی وجود داشته باشد که بلافاصله شما را به شاهزاده جذاب تبدیل کند. گرچه در دنیای واقعی ، این عصای جادویی اطلاعات خوب و انگیزه سرسختی است. من می توانم قسمت اول را به شما بدهم ، اما مرحله دوم به شما بستگی دارد.

با پیروی از 10 پیشنهادی که در بالا ذکر شد ، می توانید کارهای زیادی در جهت افزایش عزت نفس و تقویت زیبایی صورت انجام دهید.

اگر به دنبال نکات آراستگی بیشتر هستید ، مطالب برتر را بررسی کنید ادکلن مردانه صفحه

با تشکر برای متوقف کردن در فرهنگ مردان! لطفا در فیس بوک لایک کنید.