آیا استعمال سیگار برای سلامتی من مضر است؟

خطرات بهداشتی سیگار کشیدن سیگار

اثرات مضر سیگار برگ چیست؟

چندی پیش یکی از دوستانم (بگذارید او را نیک صدا کنیم) تصمیم گرفت در یک سفر کمپینگ یک سیگار برگ روشن کند. اذیتم نکرد. راستش را بخواهید ، من جوانه های زیادی دارم که هر از گاهی به یک دزد گیر می رسند. و برای واقعی نگه داشتن آن ، مانند من نیست هرگز یکی دود کرد واقعیت این است که من دارم.



به هر حال ، وقتی نیک به گفتگو درباره آتش سوزی مشغول شد ، تمرکز مکالمه او سیگار برگ شد. در حالی که همیشه می دانستم او از آنها خوشش می آید ، اما از دانش گسترده وی در این زمینه بی اطلاع بودم.



برای قسمت بهتری از ساعت ، او به من و چند نفر دیگر در حزب ما در مورد انواع مختلف stogies ، از جمله نام و ویژگی های مختلف آنها ، تجلیل کرد.

گرگها در خواب حمله می کنند

آیا می دانید تفاوت بین هرم و پرفکتو چیست؟ مطمئناً نکردم. به نظر می رسد انواع بیشتری از سیگار برگ وجود دارد از آن چیزی که می توانید یک چوب را تکان دهید. تنها چیزی که می توانم بگویم این است که من تحت تأثیر دانش وی قرار گرفتم.



اما واقعاً هدف این پست نیست. جواب منفی. در عوض ، تمرکز بر روی خطرات سلامتی مرتبط با سیگار کشیدن سیگار است. ببینید ، بعد از اینکه آن سفر به نیک با جنگل تمام شد ، تصمیم گرفتم تحقیق کنم.

چطور نتوانستم؟ به عنوان یک سیگاری سابق ، کنجکاوی من به طور طبیعی برانگیخته شد. بعلاوه ، من همچنین یک مشاور معتبر برای داروها و الکل نیز هستم. مواردی مانند نیکوتین و اعتیاد راهی برای جلب توجه من دارند.

بنابراین ، ممکن است از خود بپرسید که چه چیزی را فهمیدم؟ من در شرف پاسخ دادن به شما هستم و با گفتن اینکه من اینجا نیستم تا قضاوت کنم ، مقدمه همه چیز را می دهم. این فقط سبک من نیست



با این اوصاف ، اطلاعاتی که در زیر آمده است ممکن است برای مردانی مفید باشد که می خواهند در مورد خطرات احتمالی سلامتی بیشتر بدانند. اماده ای؟ بررسی کنید

1. میزان بالاتر سرطان و بیماری های قلبی

احتمالاً خبری نیست که می خواهید بشنوید اما طبق نظر اکثر مطالعات پژوهشی ، مردان سیگار کشیده خود را در معرض خطر بیشتری از سرطان نسبت به افراد غیر سیگاری قرار می دهند.

همین تحقیقات نشان می دهد افراد سیگاری سیگار نیز در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به بیماری کرونر قلب هستند. سایر شرایط بهداشتی ناخوشایند شامل بیشتر در معرض خطر ابتلا به COPD و سرطان های دستگاه گوارش فوقانی و ریه است.

2. یک سیگار می تواند به اندازه یک بسته سیگار تنباکو برابری کند

با وجود اینکه این باورش سخت است ، اما کاملاً درست است. یک سیگار معمولاً کمتر از یک گرم تنباکو دارد. اما یک سیگار ممکن است 5 تا 17 گرم تنباکو در خود جای دهد.

شناخته شده است که توتون و تنباکو با نیکوتین مخلوط می شود (انواع بعدی را ببینید) انواع مختلفی از مشکلات پزشکی را ایجاد می کند. این شامل از دست دادن عضله ، مشکلات قلبی ، مشکلات تنفسی ، سرطان ها و در نهایت مرگ.

3. سیگارها نیکوتین بیشتری نسبت به سیگار دارند

بیشتر مردم فکر می کنند سیگار سیب وحشتناک است زیرا حاوی نیکوتین است. ماده ای بسیار اعتیاد آور که اثر آرام بخشی بر روی سیستم عصبی مرکزی دارد.

ممکن است فکر کنید سیگار کشیدن برای شما بهتر است زیرا در آنها نیکوتین زیادی وجود ندارد. اگر این مورد شما را توصیف می کند ، گوش دهید.

این تحقیق نشان می دهد که یک سیگار سنتی یک تا دو میلی گرم نیکوتین در خود جای داده است. از طرف دیگر ، یک سیگار 100 تا 200 میلی گرم از این ماده دارد. بسته به مارک تجاری ، برخی از مهبادها وجود دارند که حاوی 400 میلی گرم نیکوتین هستند. خیلی زیاد است ، فکر نمی کنید؟

4- دود سیگار بیشتر متمرکز است

تا به حال متوجه شده اید که چگونه می توانید شخصی را که سیگار کش می کشد به راحتی انتخاب کنید؟ این یک دلیل دارد و فقط به دلیل عطر نیست.

در عوض ، این در مورد سطح غلظت دود سیگار است. بخارات حاصل از سیگار برگ قدرتمندتر و سمی تر از سیگارهای مشابه هستند. بیشتر این موارد مربوط به بسته بندی و نگهداری است.

اما نکته آخر اینکه سیگار به سرعت سیگار نمی سوزد. در نتیجه ، بخارات ساطع شده تمرکز بیشتری دارند و مرگبار .

5. دندانهای شما می توانند پوسیده شوند

مانند سیگاری ها ، بچه هایی که سیگار می کشند بیشتر در معرض خطر از دست دادن زودرس دندان قرار دارند.

این تحقیق همچنین نشان می دهد که مردان سیگاری نیز در معرض خطر بیشتری برای برخی بیماری های دندانی از جمله پریودنتیت مخوف هستند.

6. استنشاق یا عدم استراحت ، هنوز برای شما مضر است

بسیاری از پسرانی که استوجی روشن می کنند به شما خواهند گفت که 'استنشاق نمی کنند' و بنابراین در معرض ابتلا به مشکلات سلامتی نیستند.

ولی آیا اون واقعا درسته؟

به گفته Biomed Central ، پاسخ به این سوال قاطع است نه . با توجه به آنچه که کشف کرده اند ، مردانی که استنشاق نمی کنند 'سه تا ده برابر بیشتر از کسی که هرگز از دخانیات استفاده نکرده است ، از سرطان دهان ، حنجره یا مری می میرند.' را ببینید مطالب منتشر شده اینجا.

7. تمرینات خود را پیچ کنید

آیا شما مردی هستید که دوست دارید ورزش کنید؟ به امید بسته شدن عضلات؟ در این صورت ، ممکن است بخواهید از آن سیگارها دور بمانید.

طبق آنچه در وب سایت وزارت بهداشت و خدمات انسانی ایالات متحده منتشر شده است ، سیگار کشیدن می تواند تمرینات شما را به طور جدی پیچیده کند.

دلایل آن کاهش ضربان قلب است ، که باعث می شود خون اکسیژن و مواد مغذی مهم را به ماهیچه ها برساند.

در واقع ، رفتن سخنان آنها ، 'سیگار کشیدن ممکن است خون شما را' چسبنده 'کند و عروق شما باریک شود. عروق باریک جریان خون را به قلب ، عضلات و سایر اندام های بدن کاهش می دهد و ورزش را سخت تر می کند. '

بسته شدن

من این پست را با به اشتراک گذاشتن یک تجربه کمپینگ اخیر با دوستم نیک شروع کردم. شاید از خود بپرسید که آیا من هرگز به او بازگشتم و آنچه را در اینجا پست کرده ام فاش کردم؟

پاسخ کوتاه منفی است - بگذارید چرا توضیح دهم.

نیک تقریباً همه اینها را می داند. با توجه به بینش دقیقش در مورد همه چیزهای سیگار برگ ، او به نوعی در مورد آتش اردوگاه صحبت کرد. آیا این باعث می شود که او در آینده به دنبال یک stogie نباشد؟ من هیچ ایده زمینی ندارم.

اما من این را می دانم. سیگار کشیدن اعتیاد آور است. یکی از محصولات جانبی اعتیاد ، مکانیسم دفاعی روانشناختی به نام انکار است. شاید این اتفاق با نیک در جریان باشد - چه کسی می داند؟

من هنوز غنچه او هستم و اگر او هرگز بخواهد ترک کند ، من می خواهم برای او آنجا باشم.