10 راهی که مردان می توانند سلامت ذهنی خود را افزایش دهند

آیا شما مردی هستید که تلاش می کنید سلامتی ذهنی خود را افزایش دهید؟ در اینجا 10 نکته برای بچه ها آورده شده است که به شما کمک می کنند سلامت روان خود را حفظ کنید.

5 مرحله ای که مردان می توانند برای دوست داشتن خودشان بردارند

اگر مرد هستید ، خوب است که خودتان را دوست داشته باشید. در اینجا نحوه انجام این کار آورده شده و خود را باهوش تر ، جذاب تر و سالم تر می کند. آیا خودت را دوست داری؟

خبر خوب اگر در باشگاه بدنسازی بدل می کنید!

اگر به دلیل غر زدن در سالن بدنسازی خجالت می کشید ، خبرهای خوبی وجود دارد که باید در مورد آنها بدانید. به نظر می رسد که منافع واقعی وجود دارد که باید تحقق یابد. درباره مطالعه جدیدی که غرغران را در همه جا متحد می کند اطلاعات کسب کنید.

7 هک برای مقابله با رد سایت دوست یابی

در سایت دوست یابی رد شده اید؟ سعی می کنید از پس کار برآیید و بر آن غلبه کنید؟ در اینجا 7 هک برای مقابله با رد کردن در سایت های همسریابی آورده شده است.

درباره ریشه چشم کهربا در افراد بیاموزید

چشم عنبر بسیار نادر است. همه چیز را در مورد چشمان کهربا بیاموزید ، تصاویر افرادی را با این رنگ چشم ببینید و دلیل منحصر به فرد بودن آنها را بیاموزید. نظرسنجی چشم کهربا طلایی!

25 واقعیت شگفت انگیز در مورد چشم های سبز

به دنبال حقایقی در مورد چشمهای سبز هستید؟ آیا می خواهید از درصد افراد روی زمین با این رنگ چشم مطلع شوید؟ در جستجوی حقایق چشم سبز هستید؟ اینجا همه چیز درست است.

آیا محافظ صفحه نمایش TechMatte iPhone 8 ارزش پول دارد؟

آیا محافظ صفحه TechMatte برای آیفون 8 ارزش این پول را دارد؟ آیا این کار می کند؟ بعد از شکستن دو آیفون قبلی و خرد شدن شیشه ، تصمیم گرفتم یک محافظ بخرم. در اینجا بررسی و تجربیات من است. آیا محافظ صفحه آیفون دارید؟

5 دلیل که هر مردی باید یک ساعت طلایی داشته باشد

آیا سیگار کشیدن باعث عود مجدد سیگاری های قبلی می شود؟

آیا در هنگام تلاش برای ترک سیگار ، دیگ سیگار کشیدن احتمال بازگشت فرد را بیشتر می کند؟ یک تحقیق جدید نشان می دهد پاسخ مثبت است. اما آیا این خود ماده است که محرک است یا عمل استنشاق؟

دلیل دیگر ترک ورزشگاه - افسردگی

به فکر ترک تمرین روزانه خود هستید؟ یک مطالعه جدید نشان می دهد انجام این کار ممکن است علائم افسردگی ایجاد کند. نه تنها از توقف احساس بدی خواهید داشت ، بلکه می توانید با یک مورد بلوز هم پایین بیایید. بدانید که چرا باید به برنامه خود پایبند باشید.

آیا شما یک تلفن فلیپ اپل خریداری می کنید؟

اگر بتوانید یک تلفن تلنگر بخرید که به صورت پد زوج شود ، آیا یکی از آن ها را تهیه می کنید؟ شایعات زیادی مبنی بر اینکه افراد اپل در حال ایجاد آیفون با عرضه 2020 هستند. درباره آیفون تلنگر و نحوه آیفون در آینده نزدیک بدانید.

آیا تمرکز روی اشتباهات گذشته می تواند برای آینده شما مفید باشد؟

آیا با تمرکز روی اشتباهات گذشته می توان چیز خوبی بدست آورد؟ آیا قرار نیست تمرکز روی موارد منفی چیز بدی باشد؟ یک مطالعه جدید نشان می دهد که ممکن است چنین نباشد. اکنون بیاموزید که فکر انتقادی درباره یک پشیمانی گذشته ممکن است برای آینده شما مفید باشد.

مطالعه می گوید مشاهده مواد بزرگسالان تقلب نیست

آیا مشاهده مطالب بزرگسالان در حین رابطه تقلب است؟ یک مطالعه جدید با بررسی ادعای خیانت بین شرکت کنندگان ایالات متحده و اسپانیایی نشان می دهد که این پاسخ زمان زیادی ندارد. در مورد مطالعه اطلاعات کسب کنید و نتایج را کشف کنید. آیا فکر می کنید مشاهده مطالب بزرگسالان تقلب است؟

7 تمرین پلیومتریک برای قدرت و قدرت!

پلیومتریک: بدانید که چرا باید آنها را برای قدرت و قدرت در برنامه تمرینی خود بگنجانید. پلیومتریک می تواند به سود شما کمک کند!

قدرت عضلانی با مثالهایی تعریف شده است

قدرت عضلانی اصطلاحی است که ما اغلب می شنویم اما معنی آن چیست؟ چگونه می توانید آن را افزایش دهید؟ قدرت عضله با تمرینات مثالی برای بهبود قدرت تعریف شده است.

آیا نزدیک به 2 میلیون برای Koenigsegg Agera RS پرداخت می کنید؟

Koenigsegg Agera RS شاید سریعترین اتومبیل روی کره زمین باشد. همچنین با 2 میلیون دلار یکی از گرانترین ها است. میخوای یکی بخری؟

10 روش از دست دادن توده عضلانی و از بین بردن سود

از دست دادن عضله - چرا این اتفاق می افتد و چه کاری می توانید در مورد آن انجام دهید. سعی می کنید بفهمید که چرا هیچ دستاوردی کسب نمی کنید؟ طبق گفته کارشناسان تناسب اندام 10 دلیل در اینجا وجود دارد.

خواب از دست رفته ممکن است پوندهایی به کمرتان اضافه کند

آن پوندهای اضافی را از دست نمی دهید؟ این می تواند به این دلیل باشد که خواب کافی ندارید. مطالعه جدید نشان می دهد از دست دادن خواب باعث افزایش وزن می شود.

10 هک برای خروج از جداسازی COVID-19

از انزوای اجتماعی COVID-19 بیرون می آیید؟ احساس اضطراب می کنید؟ در اینجا 10 هک برای کمک به شما برای بازگشت مجدد به جامعه با ایمنی بیشتر وجود دارد. زندگی با ویروس کرونا

6 تمرین بدنی برای سلامت روان بهتر

در اینجا شش تمرین بدنی برای سلامت روان بهتر توصیه می شود. بیاموزید که چگونه شش فعالیت خاص می توانند روحیه شما را تقویت کنند همانطور که مربیان شخصی پیشنهاد می دهند.