مدیریت درد هیپنوتیزم

درد هیپنوتیزم شیکاگو

مدیریت درد و هیپنوتیزم

آیا به دنبال یک روش طبیعی برای مدیریت درد هستید تا به شما در آسیب دیدگی ورزشی ، آرتریت روماتوئید (RA) ، آرتروز (OA) یا مشکلات کمر کمک کند؟ طبق منتشر شده پژوهش ، ممکن است هیپنوتیزم در بهبود برخی از مواردی که به شما کمک می کند مفید باشد.

در حقیقت ، اطلاعات موجود در وب سایت بنیاد آرتروز نشان می دهد که تقریباً 75٪ از افراد به طور خاص مبتلا به آرتروز و بیماری های مرتبط با آن ، نوعی تسکین درد را از طریق روند خواب آور تجربه می کنند.



هیپنوتیزم برای درد - واقعاً؟

ممکن است فکر کنید - 'هیپنوتیزم درد - واقعاً؟' وقتی می فهمید هیپنوتیزم درمانی چیست و چیست ، درک اینکه چگونه می تواند مفید باشد آسان تر می شود.



اول ، مهم است که تشخیص دهیم هیپنوتیزم واقعی چیزی نیست که شما در تلویزیون و فیلم ها ببینید. تئاترهای شبیه Svengali را فراموش کنید ، مملو از ساعتهای چرخان و دیسک های چرخان است.

اگرچه این نوع تصویربرداری ممکن است سرگرم کننده باشد ، اما در واقع نمایش دقیق آرامش این شکل طبیعی نیست. این را حتما بخوانید صفحه وب از هیئت ملی هیپنوتیزم درمانی بالینی مجاز برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد هیپنوتیزم - و چه چیزی نیست.



مزایای احتمالی هیپنوتیزم و مدیریت درد

هیپنوتیزم این نیست که شما را به طرز جادویی متقاعد کند که درد ندارید. هرکسی که چنین حرفی بزند با شما صاف نیست. کاری که هیپنوتیزم می تواند انجام دهد این است که به شما کمک می کند ترس و استرس خود را بهتر کنترل کنید تا سیستم عصبی مرکزی شما در برابر درد واکنش نشان ندهد.

من مدام در مورد این دختر خواب می بینم

مدیریت درد هیپنوتیزم

مدیتیشن خود چندین بار طول می کشد

هیپنوتیزم پزشکی ، که واقعاً یک شکل قدرتمند مراقبه آگاهانه است ، آگاهی شما را به دور از احساس درد هدایت می کند و در نتیجه اثرات آن را به حداقل می رساند. بخشی از این فرآیند شامل آموزش دادن به شما برای تنفس مفیدتر است.



در طول یک جلسه هیپنوتیزم معمولی ، که حدوداً یک ساعت طول می کشد ، هیپنوتیزم درمانی شما را تشویق می کند تا مکانی آرام و دلنشین را تجسم کنید و آن را با جزئیات توصیف کنید.

با استفاده از تصاویر هدایت شده ، متخصص هیپنوتیزم ذهن شما را از چیزی که احساسات ناخواسته و منفی را تحریک می کند به افکاری که احساسات مثبت را ترغیب می کند ، مانند پیاده روی در کنار ساحل یا قدم زدن در یک جنگل آرام ، متمرکز می کند.

به این ترتیب ، ذهن شما مانند یک مجموعه تلویزیونی است که تصاویر را روی صفحه نمایش می دهد. شما می توانید میزان صدا را به سمت پایین یا بالا تنظیم کنید (مانند مصرف دارو برای درد) ، اما می توانید کانال را نیز بچرخانید. از نظر بصری ، می توانید از چیزی که ناراحت کننده است به یک چیز دلپذیر تغییر دهید. هیپنوتیزم همه چیز مربوط به اینجا و اکنون است - مثل همین لحظه در زمان.

سابقه شما در هیپنوتیزم چیست

من هیپنوتیزم درمانی بالینی و روان درمانی مجاز هستم. علاوه بر این ، من دارای گواهینامه ویژه در هیپنوتیزم درمانی هستم. در آخر ، من یک مربی معتبر مراقبه هستم.

شما می توانید در مورد من بیشتر بیاموزید بیو اینجا .

دامنه تمرین هیپنوتیزم درمانی شما چیست؟

برای آموزش مشتریان در روش های خود هیپنوتیزم که تحقیقات نشان می دهد می تواند مزایای سلامتی روحی و جسمی داشته باشد. به این ترتیب مهارت های جدیدی برای کنار آمدن به شما آموزش داده می شود.

موارد استفاده معمول برای هیپنوتیزم پزشکی

  • مدیریت درد پس از جراحی
  • آرتروز
  • درد همراه با درمان های سرطان
  • آسیب های ورزشی
  • درد حاد و مزمن
  • سندرم روده تحریکپذیر

برای دیدن موارد مختلف استفاده از هیپنوتیزم درمانی ، حتماً مراجعه کنید این صفحه توسط مitسسات ملی بهداشت.

مثال تجسم خلاق

بیایید بگوییم ذهن شما معطوف به یک دریاچه آرام است ، و شما از گرمای خورشید ، خنکای ملایم هوا ، علف های پای خود آگاه هستید ، از درد خود آگاهی کمتری خواهید داشت - و به پیشنهاد غیرمستقیم در مورد چگونگی ممکن است در آینده به درد واکنش نشان دهید

یک مثال از چنین پیشنهادی ممکن است شبیه به این باشد: «شما همان احساس درد را تجربه خواهید کرد ، اما باعث پریشانی بسیار کمتری می شود. شما احساس آرامش ، آرامش و نگرانی می کنید. '

بسیاری از مردم به اشتباه معتقدند که هیپنوتیزم یک معامله یک بار است که نتایج فوری را ارائه می دهد. اینطور کار نمی کند از آنجا که هیپنوتیزم به شما کمک می کند تا ذهن شما برای آرامش و کنترل بهتر استرس آموزش یابد ، طبیعتاً فزاینده است. بعضی از افراد فقط به چند جلسه جلسه نیاز دارند در حالی که بعضی دیگر به بیشتر جلسات نیاز دارند - مانند 5 یا 10 جلسه.

و مهم این است که هیچ تضمینی وجود ندارد. هیپنوتیزم نیست جایگزینی برای درمان های پزشکی ارائه شده توسط پزشک یا روان درمانی که توسط پزشک کلینیک بهداشت روان مجاز به شما ارائه می شود.

بهتر است هیپنوتیزم درمانی را ابزاری بدانید که بعنوان بخشی از رویکرد جامع سلامتی می توانید از آن بخواهید.

من چشمان سبز را دوست دارم

وقتی با مشتری کار می کنم ، از آنها می خواهم که یک نسخه آزاد را امضا کنند تا بتوانم با پزشک آنها هماهنگ شوم. با اجازه پزشک ، هیپنوتیزم درمانی که من ارائه می دهم ، یک مکمل برای مراقبتهایی است که از قبل دریافت می کنید.

در طبیعت مبتنی بر مهارت ، هیپنوتیزم درمانی می تواند توانایی یادگیری تکنیک های جدید برای کنترل بهتر درد را در هنگام شدید شدن داشته باشد. هنگامی که این تکنیک ها را یاد گرفتید و با مفاهیم اساسی آن آشنا شدید ، می توانید از آن به عنوان یک ابزار مقابله ای طبیعی یاد کنید.

در هسته اصلی آن ، هیپنوتیزم آخرین شکل مراقبه هدفمند و آگاهانه است - که گاهی اوقات به عنوان خود هیپنوتیزم شناخته می شود. برخلاف تصور عمومی ، هیپنوتیزم کنترل ذهن نیست. در عوض ، این مربوط به خودکنترلی است. هیپنوتیزم یک حالت روانی طبیعی است که برخی افراد آن را نوعی پدیده توجه توصیف می کنند.

هیپنوتیزم شیکاگو هیپنوتیزم درمانی

خودتان هیپنوتیزم کنید

برخی از افراد حرفه ای که خدمات هیپنوتیزم به مشتریان ارائه می دهند ، فایل های صوتی مانند MP3 یا CD را ارائه می دهند. و برخی افراد دوست دارند 'متن' خود را بسازند ، که راهنمای روایتی برای کمک به آنها در روند کنترل درد است. همه چیز به شخص و پویایی منحصر به فرد بازی بستگی دارد.

یادگیری خود هیپنوتیزم به زمان و تمرین نیاز دارد. شاید بهترین زمان برای امتحان این موارد زمانی باشد که درد شدیدی را تجربه نمی کنید یا استرس کمتری دارید. یک کتاب عالی برای یادگیری در مورد خود هیپنوتیزم کتاب Self-Hypnosis for Dummies نوشته مایک برندت است. اگر روی عنوان کتاب زیر کلیک کنید ، به وب سایت آمازون خواهید رفت و می توانید اطلاعات بیشتری کسب کنید.

هیپنوتیزم و آسیب های ورزشی

بسیاری از ورزشکارانی که من می شناسم ، به ویژه کسانی که به دلیل تمرین بیش از حد بیش از حد آسیب دیده اند ، متوجه شده اند که خود هیپنوتیزم از طریق مراقبه آگاهانه در طول مشاوره ورزشی بعد از پایان مرحله حاد درد ، بیشترین عملکرد ورزشی را به آنها کمک کرده است.

با خودهیپنوتیزمی ، به یک ورزشکار ابزاری داده می شود که به آنها کمک می کند تا از طریق آنچه تجربه می کنند ، قدرت بیشتری داشته باشند. به عنوان مثال وقتی یک بازیکن فوتبال احساس درد می کند ، به طور طبیعی می تواند در رابطه با درمان های پزشکی صحیحی که از طریق پزشک خود دریافت می کند ، در این مورد کاری انجام دهد.

چه بیشتر ، داشتن هیپنوتیزم به عنوان ابزاری به بازیکن کمک می کند تا استرس مربوط به احساس عدم کنترل بر آنچه را که متحمل می شوند کاهش دهد.

و خود هیپنوتیزم می تواند به یک ورزشکار آسیب دیده کمک کند تا احساس انزوا و غم و اندوه را که اغلب همراه با آسیب است ، انجام دهد.

به عنوان مثال ، یک بسکتبالیست که MCL خود را آسیب دیده ممکن است برای مدتی در حین بهبودی پا نتواند در این ورزش شرکت کند. خودهیپنوتیزم به بازیکن ورزشی اجازه می دهد تا به یک مکان آرام و روانی با استرس کمتر سفر کند ، که به تشویق احساس آرامش و سلامتی کمک می کند.

افکار نهایی

آیا هیپنوتیزم برای شما مناسب است؟ این شما هستید که باید تصمیم بگیرید. مهم است که به خاطر داشته باشید که هیپنوتیزم برای همه مفید نیست و به عنوان مثال در نظر گرفته می شود شکل جایگزین دارو .

با استفاده از این اشتراک ، بسیاری از مردم گزارش می کنند که وقتی به تجربه می رسند ، کاهش معنی داری در درد دارند. اگر به دنبال یک روش طبیعی برای از بین بردن درد و بهبود تأثیر آن بر زندگی خود هستید ، یادگیری در مورد خود هیپنوتیزم بسیار مفید خواهد بود.

اگر بخواهم درباره مباحث خودهیپنوتیزم ، هوشیاری و مزایای بالقوه مربوط به مدیریت درد بیشتر بدانم ، شما را به انتخاب نسخه ای از کتاب تشویق می کنم: مدیریت درد قبل از اینکه شما را کنترل کند توسط دکتر كودیل.

آنچه من در مورد این انتشار دوست دارم ، بسیاری از رویکردهای طبیعی و جامع ارائه شده برای کمک به کاهش درد است ، که به عنوان رویکردهای کمکی برای سلامتی طراحی شده اند.

یکی دیگر از منابع عالی برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد هیپنوتیزم و سایر رویکردهای سلامتی ، این است مرکز ملی مراقبت های رایگان و یکپارچه ، از طریق وزارت بهداشت و خدمات انسانی ایالات متحده.

باز هم ، استفاده از ابزاری مانند هیپنوتیزم ، مراقبه و ذهن آگاهی باید به عنوان بخشی از یک رویکرد کلی و جامع برای کنترل درد همراه با مراقبت هایی که از پزشک دریافت می کنید ، در نظر گرفته شود.

هیپنوتیزم درمانی خود درمانی نیست بلکه در عوض ، ابزاری برای درمان است. برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد هیپنوتیزم درد در شیکاگو ، در صورت تمایل با BeCocabaretGourmet تماس بگیرید 773.704.5300

-

سلب مسئولیت: از هیپنوتیزم درمانی و سایر داروهای جایگزین رایگان باید به عنوان بخشی از یک رویکرد جامع برای سلامتی استفاده شود. این جایگزینی برای مراقبت های پزشکی ارائه شده توسط پزشک مجاز و جایگزین خدمات روانشناختی نیست. اگر درد دارید ، به دنبال مراقبت های پزشکی باشید. اگر در بحران هستید یا نگران هستید که به خود یا شخص دیگری آسیب برسانید ، با 911 تماس بگیرید یا به نزدیکترین اورژانس خود بروید.

آیا دلو و عقرب با هم مطابقت دارند