چه زمانی و برای چه مدت باید از قانون بدون تماس استفاده کنم؟

با او تماس نگیرید

چگونه قانون بدون تماس پس از جدایی به نفع بچه ها است

آیا به فکر استفاده از قانون عدم تماس پس از جدایی هستید؟ سعی می کنید جوانب مثبت و منفی انجام چنین اقدامی جدی را بسنجید؟ به دنبال دلایل قطع ارتباط سابق خود هستید؟



اگر پاسخ مثبت است ، شما تنها نخواهید بود. خرد متعارف معتقد است که بلافاصله پس از جدایی ، بهترین راه برای کنار آمدن یک عاشق سکوت در رادیو است.



اما آیا واقعاً این ایده هوشمندانه ای است؟ علاوه بر این ، آیا تصمیم به قطع تماس ترمیم را ترجیح می دهد - خصوصاً برای مردان؟ پاسخ صادقانه این است آره - در شرایط خاص - قانون بدون تماس یک انتخاب عاقلانه است.

آیا مردم چشمهای خاکستری دارند

آیا می توانیم لحظه ای انسان با انسان صحبت کنیم؟ این معامله است. بسیاری از مردم فکر می کنند که پسران وقت راحت تری (از نظر احساسی) دارند جدایی در مقایسه با زنان.



واقعیت این است که اکثر ما وقتی شکاف رخ می دهد ، ویران می شویم و یک گودال عظیم از معده خود رها می کنیم که دردناک و خوشایند است.

اما از آنجا که ما پسر هستیم ، تمایل نداریم در مورد احساس خود صحبت کنیم ، حتی اگر به شدت می خواهیم. بنابراین ، برای کنار آمدن با آن ، برخی از ما منزوی می شویم یا وارد مکانی برای انکار می شویم.

می دانید منظور من از انکار چیست ، درست است؟



این زمانی است که شما یک چهره سر و صدا بازی می کنید و رفتار می کنید مثل اینکه هیچ مشکلی نیست. اما وقتی در خلوت خانه خود تنها هستید ، مخفیانه خود را مقصر آنچه اتفاق افتاده است می دانید و احساس بدبختی می کنید.

در سطح فکری ، ما متوجه می شویم که جدایی بهترین تصمیم بود زیرا به طرز وحشتناکی ناسالم بود . اما در سطح عاطفی ، ترک آن سخت است.

آیا می توانید رابطه برقرار کنید؟

من به عنوان مشاوری که با افراد بیشتری کار کرده ام بیش از آنکه بتوانم چوب دستی بریزم ، می توانم به تجربه به شما بگویم که اعلامیه مداوم پس از جدایی می تواند چیز خوبی باشد. بسته به ماهیت رابطه ، حتی می تواند به کاهش درد کمک کند.

گفته شد ، بعضی مواقع قطع ارتباط ضروری است. ممکن است از خود بپرسید که من در مورد چه چیزی صحبت می کنم؟ خوب ، در اینجا چند مثال ساده آورده شده است:

زمان قطع تماس:

  • اگر رابطه از نظر عاطفی سو ab استفاده می شد.
  • آزار جسمی یا خشونت خانگی رخ داده است.
  • اگر سابقه سو abuse مصرف مواد مخدر وجود داشته باشد که هر دوی شما با هم مهمانی می گرفتید و این رابطه را 'تحریک' می کنید.
  • خیانت ، به ویژه هنگامی که شخص دیگر فریب خورده .
  • وقتی طرف مقابل سابقه دروغ گفتن به شما را داشته باشد.
  • اگر می دانید در عمق این رابطه برای شما بد است اما تشخیص می دهید از نظر عاطفی آسیب پذیر هستید.
  • وقتی همان الگوی 'روشن و خاموش' را با این شخص تکرار کردید و هیچ یک از شما نمی تواند رها شود.

بدیهی است که موارد ذکر شده در بالا لیست کاملی نیست ، اما بنیادی برای تفکر فراهم می کند. حالا این چیز بزرگ بچه ها است ، بنابراین گوش کنید:

دلیل اینکه شما دکمه بدون تماس را فشار می دهید ، شروع سفر بهبودی شخصی است.

قطع ارتباط و عدم تماس
جدا شدن سخت هست

آیا باید از آن برای بازگشت سابق استفاده کنم؟

شما در حال خواندن بسیاری از موارد مزخرف در سایت های دیگر هستید که نشان می دهد قطع ارتباط یک راه 'اثبات احمقانه' برای بازگرداندن سابق است. اما این سوال را از خود بپرسید:

آیا هدف من بهبود یا دستکاری است؟

حقیقت سخت این است که وقتی از قانون عدم تماس استفاده می کنید تا فردی را فریب دهید تا شما را بخواهد ، این چیزی جز نگه داشتن شما نیست وابسته به رابطه به سمی ترین راه ممکن.

بنابراین ، این مثل این است - اگر واقعاً می خواهید پیش بروید (براساس معیارهای بالا) ، قانون بدون تماس می تواند یک انتخاب بسیار هوشمندانه باشد. کلید انجام این کار به دلایل درست است.

عدم تماس به چه معناست؟

این را احتمالاً قبلاً می دانید اما درصورت عدم دانستن این ، معنای عدم تماس با سابق است:

  • پیام کوتاه ندارید
  • بدون تماس تلفنی
  • بدون ایمیل
  • بدون نامه شخصی (نامه حلزون)
  • عدم تعامل در شبکه های اجتماعی (پیام ، نظر ، پسندیدن ، به اشتراک گذاری ، برچسب گذاری و غیره)
  • بدون ارتباط از طریق دوستان و خانواده
  • هیچ 'به روزرسانی وضعیت' برای جلب توجه آنها طراحی نشده است
  • در صورت تماس با شما ، هیچ پاسخی نخواهید داد

مزایای قانون عدم تماس چیست؟

بسیاری از مردان می خواهند بدانند که آیا مزایای استفاده از قانون بدون تماس وجود دارد. جواب این است کاملا . در حقیقت ، مزایای بسیار زیادی وجود دارد که ذکر همه آنها در این صفحه غیرممکن است.

در اینجا هفت مورد وجود دارد که باید به آنها فکر کنید.

هفت نکته برای بازگشت به دانشگاه

1. به شما فضا برای بهبودی می دهد

یکی از بزرگترین مزایای استفاده از قانون بدون تماس تشویق روند بهبودی است. و وقتی به چیزهایی فکر می کنید ، این منطقی نیست؟

اگر شما به طور مرتب با سابق خود که تازه ضرب کرده اید در تماس هستید ، واقعاً از آنها جدا نشده اید. در عوض ، شما فقط در را باز نگه داشته و از الگوهای قدیمی دعوت می کنید تا دوباره استفاده شوند.

با انتخاب هیچ تماسی ، شما فضایی ایجاد می کنید تا بودن با احساسات و افکار خود به نوبه خود ، این باعث بهبودی در طول زمان می شود.

2. دیدگاه شما را تغییر می دهد

یکی دیگر از موارد مثبت و بدون تماس مربوط به تغییر دیدگاه شما است. وقتی برای مدت طولانی با کسی از نزدیک هستید ، این روش می تواند ادراک شما را کج کرده و نقاط کور ایجاد کند.

با فاصله ، این چشم انداز تغییر می کند ، و شما را قادر می سازد تا همه چیز را همانطور که بودند ببینند و نه آنگونه که شما تصور می کردید که باشند.

بچه ها نگاه کنید ، من می دانم که ممکن است یک قرص سخت برای بلعیدن باشد. اما شما برای معامله واقعی به اینجا آمده اید و نه یک چیز بیهوده گلی ، درست است؟

3. شما را به روابط جدید باز می کند

بدیهی است که هرگز فکر خوبی نیست که از یک رابطه خارج شوید و به رابطه دیگری بروید. با این اوصاف ، از بین بردن تماس به عنوان یک گزینه ، شما را در بازار بازمی گرداند.

در حالی که لازم نیست کاری گرم و سنگین را با دیگری شروع کنید ، می توانید (پس از یک زمان مناسب) قرار ملاقات معمولی را شروع کنید.

به طور اتفاقی ، من در مورد عدم تعهد صحبت می کنم. این به این معنی است که پاهای خود را دوباره خیس کنید. انجام این کار به تغییر لنزی که قبلاً در مورد آن صحبت کردیم کمک می کند.

معنی دارد؟

4. منابع جدید تأیید را مجاز می کند

یکی از مزایای حضور در یک رابطه عاشقانه اعتبار سنجی عاطفی و جسمی است.

این مشکل وقتی اتفاق می افتد که یک عاشق منبع اعتبار سنجی واحد شود ، در نتیجه یک دستورالعمل ناسالم برای وابستگی کد ایجاد می کند.

بنابراین ، بهترین چیز در مورد 'بدون تماس' این است: شما می توانید منابع تأیید اعتبار جدید و جدیدی را پیدا کنید. به نوبه خود ، این یک چرخه وابسته به کد را می شکند و اعتماد به نفس شما را افزایش می دهد .

5. زمان بیشتر برای مراقبت از خود

یکی از مواردی که در طول یک رابطه معمولاً اتفاق می افتد ، مراقبت از خود است در اینجا ، من در مورد چیزهایی مانند رژیم غذایی ، تمرین کردن ، نظافت و موارد دیگر صحبت می کنم.

همینه که هست. منظورم این است که عقل سلیم است ، درست است؟ هنگامی که به شخصی وابسته هستید ، تمرکز شما بر روی نیازهای شما کمتر است زیرا: 1. به دنبال همسر نیستید و 2. فوق العاده راحت می شوید.

وقتی رابطه به هم خورد ، و شما از قانون عدم تماس استفاده می کنید ، بلافاصله وقت اضافی را برای انجام کارهایی که نادیده گرفته اید آزاد می کنید.

خواستن روی دوسر خود کار کنید ؟ حالا می توانید. به امید افتادن چند پوند؟ خوب ، هیچ وقت مثل زمان حال وجود ندارد. به فکر ریش زدن و یک ظاهر طراحی شده مانند ثور ؟ حدس بزنید - اکنون دیگر چیزی شما را متوقف نمی کند.

اما اگر هنوز با سابق خود ارتباط برقرار کنید ، هیچ یک از این موارد نمی تواند اتفاق بیفتد. چرا؟ به یک نکته بالا مراجعه کنید.

6. به شما خرد می بخشد

فواید قدرتمند عدم انتخاب تماس ، کسب خرد است. با سلام ، من تشخیص می دهم این یکی عجیب به نظر می رسد اما لطفا صدای مرا بشنوید.

حداقل در ابتدای کار وقتی با شخص دیگری درگیر هستیم ، همیشه پرچم های قرمز را مشاهده نمی کنیم که ممکن است فردی برای ما بد باشد. به عنوان مثال می توان به چسبندگی ، دروغ گفتن و / یا کنترل کردن اشاره کرد. دلیل این که ما این علائم را از دست می دهیم این است که هنوز عقل - که از طریق تجربه به دست آمده است - برای آنچه را که باید جستجو کنیم ، کسب نکرده ایم.

گفته شد ، هنگامی که از یک شخص جدا می شوید و به قانون بدون تماس وفادار می مانید ، به خودتان این توانایی را می دهید که لحظه هایی را در متن بخاطر بسپارید. به نوبه خود ، این به شما امکان می دهد بینش پیدا کنید. چیزی که می توانید در آینده استفاده کنید تا از جذب همان افراد جلوگیری کنید.

7. باعث قویتر شدن شما می شود

آخرین فایده ای که در مورد قانون عدم تماس ذکر خواهم کرد بسیار ساده است: این باعث قویتر شدن شما می شود.

در اینجا نحوه

با تمرکز بر روی خود (و نه بر روی سابق خود) در حال انتخاب آگاهانه برای بهبودی هستید. با گذشت زمان ، این عزم راسخ شما و در نهایت احساس خود را تقویت می کند.

وقتی می دانید شما کی هستید و می توانید بصورت بصری تفاوت بین آیه های سالم را در شرکای ناسالم تشخیص دهید ، قویتر می شوید.

و به همان اندازه مهم - شما همچنین رشد می کنید.

بدون تماس - چه مدت؟

چه مدت باید قطع ارتباط کنم؟

اگر هدف شما بهبودی و عبور از آسیب ناشی از جدایی است ، لازم است قانون عدم تماس برای مدت طولانی اجرا شود. در حالی که هیچ قانون سخت و سریعی وجود ندارد ، حداقل شش ماه تا یک سال مکان های خوبی برای شروع است .

اگر جایی به آنها برخورد کنم چطور؟

ببین من می فهمم دنیای کوچکی است. قرار است مواقعی پیش بیاید که کاملاً غیر برنامه ریزی شده با یک سابق برخورد کنید. به عنوان مثال می توان آنها را در خیابان دید و یا هنگام بیرون رفتن به آنها برخورد کرد.

اما به یاد داشته باشید ، هیچ تماسی به معنای عدم تماس است.

خواب موش ها

ممکن است توصیه های دیگری را در جاهای دیگر بشنوید اما در اینجا مواردی است که من پیشنهاد می کنم. احمق نباشید اما درگیر هم نشوید. سر خود را تکان دهید تا اگر می خواهید سابق خود را تأیید کنید. اگر سلام کردند ، موج بزنید. اگر بخواهید بخاطر ظاهر لبخند بزنید.

اما هیچ تماسی به معنای عدم تماس نیست

این بدان معناست که هیچ مکالمه ای ، 'رسیدگی' به حوادث اخیر و هیچ گفتگوی سطحی درباره زندگی روزمره مانند هوا وجود ندارد. اگر باید از منطقه بلافاصله خارج شوید ، این کار را انجام دهید.

اگر از تماس جلوگیری شود ، چه می شود؟

شرایط بسیار کمی وجود دارد که در آن تماس با سابق اجتناب ناپذیر باشد. در حقیقت ، شما احتمالاً می توانید برخی برنامه ها یا برنامه های روزمره خود را تنظیم کنید تا قانون برقراری ارتباط بدون سر و صدا حفظ شود.

بدیهی است که استثنائات شامل کار با یک معشوقه سابق یا معشوق سابق است که در یک طبقه از اتاق شما زندگی می کند. در آن شرایط باریک ، گزینه های شما محدود است.

اما اگر ما در مورد مواردی صحبت می کنیم مانند اینکه شما هر دو عضو خود را در یک سالن ورزشی یا در یک کافی شاپ بیرون می روید ، می توانید همین حالا تصمیم بگیرید که کار متفاوتی انجام دهید.

مثالها: در ساعت دیگری از روز به باشگاه بروید یا کلا به یک باشگاه جدید بپیوندید. کافی شاپ جدیدی پیدا کنید یا در زمان دیگری به آنجا بروید.

افکار نهایی

قطع رابطه با کسی یکی از دشوارترین تجربیاتی است که فرد می تواند تجربه کند. این امر به ویژه در صورت وجود یک رابطه سمی با کسی که هنوز هم به او علاقه مند هستیم ، صادق است.

اما اگر شما مردی هستید که می خواهید شفا دهید و فرصت های جدیدی را فراهم کنید ، استفاده از قانون بدون تماس ممکن است هوشمندانه ترین کاری باشد که می توانید انجام دهید.

فقط به یاد داشته باشید ، کارها را قطع کنید زیرا می خواهید از کنار شخص عبور کنید. این کار را انجام ندهید و آنها را دوباره به دست بیاورید.